☆サラダうどん☆

☆サラダうどん☆
★★★殿堂入りレシピ ★★★つくれぽ1500件 マヨネーズ醤油であえたツナがポイント♪
お好みの野菜をたっぷりと!

材料 (2人分)

うどん
2玉
●ツナ
1缶
●マヨネーズ
大さじ2
●醤油
小さじ1
一人分→大さじ2
以下参考までに♪お野菜やトッピングはお好みで♪
レタス
2〜3枚
トマト
1個
きゅうり
1/2本
揚げ玉
適量
かつお節
適量
刻み海苔
適量
適量
マヨネーズ
適量

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☆ピックアップレシピ☆ に選んでいただきました♪

2

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●を混ぜて、ツナマヨを作ります♪

(ツナマヨは2人分の分量です)

3

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レタス、トマト、きゅうり等、食べやすい大きさに切っておく♪

4

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うどんは茹でて、水で冷やし、
よく水気を切っておく♪

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うどんの上に野菜類、鰹節、揚げ玉、マヨネーズ、海苔などのトッピング、ツナマヨも乗せて♪

6

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めんつゆ(一人前につき大さじ2)をかけて出来あがり*

7

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レシピ本発売中です♪
(P64に掲載しています)
おかげさまで10万部突破!ありがとうございます。

8

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レシピ本第二弾
好評発売中♪

コツ・ポイント

お野菜などは参考までに、お好みのものを♪
ツナマヨはおすすめ♪
七味唐辛子、大葉、かいわれ、コーン等もよく合います♪

このレシピの生い立ち

夏のランチの定番!
レシピID : 1467789 公開日 : 11/06/23 更新日 : 17/05/16

このレシピの作者

●5月31日新刊「冷凍つくりおき」(扶桑社)発売♪ 「☆栄養士のれしぴ☆のおいしいキッチン♪」(宝島社)→http://www.amazon.co.jp/dp/4800246717 「☆栄養士のれしぴ☆のおいしいキッチン♪2」 →https://www.amazon.co.jp/dp/4800263484 ●インスタ→http://instagram.com/______moco______ 

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,527 (1,364人)

17/05/22

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暑かったので….美味しかった!

紅蜜姫

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

17/05/22

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暑くなると食べたくなる味!レシビいつもお世話になってます(^^)

☆megugu☆

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

17/05/22

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ツナ缶なくて蟹缶で♪少しリッチになりました♪もちろん味は美味です

すみま~る

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

17/05/22

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暑い日にさっとできて、さっぱり食べられておいしかったです!

ikkkmt

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

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