夏のごちそう麺 のレシピ 242品
夏はやっぱり麺が美味しい！毎日食べても飽きない具沢山で栄養満点のレシピなど、いろんなバリエーションを紹介。
簡単！レタスとハムのそうめんチャンプルー
❀Yahoo!掲載・１００人話題入りありがとうございます！
すぐに出来て簡単なのでお
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材料：
素麺（乾麺）、レタス、ハム、卵、鶏がらスープの素(顆粒)、塩、こしょう、サラダ油、お
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和風カレー焼きそば
テレビで紹介されました♪我が家の子供が大好きな定番焼きそばです
カレー風味が食欲をそ
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材料：
焼きそば用の麺、豚肉、玉ねぎ(中)、キャベツ、ピーマン、パプリカ(赤黄)、●麺つゆ(
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タコと梅ニンニクの冷たいお蕎麦
「ズボっ！ズボボボっ！」イタリア人驚愕の麺吸引で、口中に広がる電撃的な爽快感！これぞ
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材料：
タコ（ボイル）、梅干し、ニラ、そば（ゆで）、オリーブオイル、おろしニンニク、ポン酢、
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＊Wトマトの真っ赤なぶっかけ素麺＊
新作賞受賞＆Yahoo!掲載
冷蔵庫の余った野菜を使った、元気カラーの素麺です。お肌
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材料：
素麺、トマト(お好きなもので)、お好きな野菜、■トマトジュース(100％無塩)、■水
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茄子の揚げ浸しと色々薬味の爽やかそうめん
茄子の揚げ浸しにたっぷりの薬味を乗せてすっきり爽やか☆
ツルツルっとイケちゃいます♪
材料：
そうめん、茄子の揚げ浸し(ID：3339411)、水菜、カイワレ大根、乾燥ミックスわ
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蟹かまのジュレパスタ柚子胡椒風味
さっぱりとした冷製パスタにキラキラジュレをかけていただきま～す♪もちろん本物の蟹でも
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材料：
カッペリーニ、蟹かま（または蟹缶等）、○きゅうり、○パプリカ（赤・黄）、◎白だし、◎
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夏バテ知らずのガリ梅ポン☆冷しゃぶ素麺！
夏に負けない組み合わせ。これが合わさると美味しいのだ(＾＾)♪
食欲＆元気、モリモリ
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材料：
素麺、豚肉(冷しゃぶ用や切り落とし等)、レタス、キュウリ、ミニトマト、☆大根おろし(
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和風酸辣湯(サンラータン）のつけそうめん
酸っぱ辛～っがクセになりそう！冷・温コラボが美味しい素麺に合わせて、ちょっぴり和風に
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材料：
そうめん、トマト、卵、干ししいたけ、●めんつゆ(3倍濃縮)、●水、●干し椎茸の戻し汁
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