❀1歳以降レバーハンバーグ❀の画像

Description

やわらかくて、栄養価も高いレバーを使ったハンバーグです❀歯が生え揃い始めたチビちゃんの為にも秘密が♡

材料 (1人分)

❀レバー
30g
❀合い挽き肉
15g
❀レンコン
10g
❀パン粉
少々
バター
小さじ1
1歳から使えるケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    レンコンをみじん切りにして柔らかかうなるまで茹でます。20分くらいでしょうか。しっかり水切りをします。

  2. 2

    レバーはしっかり洗い、水に10分程放置して多目のお湯で茹でます。茹で上がったら細かめに切ります。

  3. 3

    残りの❀と1と2全てをボウルに入れてしっかりコネコネします。形を作ってバターをしいたフライパンで焼いていきます。

  4. 4

    こがしてはいけないので弱火中火で1.2分ずつ焼いたら少し30~50cc水を周りに回しかけ蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    ミックスベジタブルは耐熱皿に入れてたっぷり目の水を入れて電子レンジで5分チンします。水気を切ってお皿に盛り付けます。

  6. 6

    4をお皿に盛り付け、お好みでトマトケチャップでアートをします☺♬。

コツ・ポイント

レンコンはなかなかやわらかくなりませんの、細かめに切って鍋に水から入れてしっかり茹でましょう。歯の刺激のために入れていますが、なくてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

レバーは7ヶ月頃から食べれるから、1歳では『焼き』に挑戦しようと柔らかハンバーグを作ってみようと思いました。
レシピID : 1470505 公開日 : 11/06/14 更新日 : 11/06/14

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