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簡単＊さつま芋とりんごの茶巾しぼり

簡単＊さつま芋とりんごの茶巾しぼりの画像

Description

お鍋で蒸すので
自然な甘さがおいしい♪（＾ー＾＊
おかずにも☆おやつにも☆
砂糖不使用です♪



材料 （６～8個）

さつまいも
３００グラム
りんご
１８０グラム
レーズン
大１
塩
ひとつまみ
水
大３
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもはよく洗い、皮ごと薄い輪切りにする。

  2. 2

    写真

    りんごは皮をむき、５ｍｍの厚さのいちょう切りにする。

  3. 3

    写真

    鍋にりんご、さつまいもの順に平らに重ね、レーズンをちらし、塩と水をふる。

  4. 4

    写真

    鍋の蓋をぴっちりしめて、中火にかける。１～２分で蒸気があがったら弱火で約１５分蒸す。

  5. 5

    写真

    ４をすりこぎでつぶしながら、よく練る。
    レモン汁も加える。

  6. 6

    写真

    ６～8個くらいにわけ、ラップに包んで口を絞ってできあがり☺！

  7. 7

  8. 8

    写真

    1歳２ヵ月の子供もおいしそうにぱくぱく♪

コツ・ポイント

ルクルーゼなどの厚手のお鍋で蒸してください♪

このレシピの生い立ち

授乳中のおやつに・・・（＾ー＾☆
レシピID : 1483717 公開日 : 12/02/17 更新日 : 12/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年2月11日
写真
蜂蜜牛乳
家族にも喜ばれました(*^ω^*)ごちそうさまです！

きれいな形ですね～!!嬉しいです♪れぽありがとうです♡

2012年11月29日
写真
hawaiisunny
ヘルシーで罪悪感の無い美味しいおやつタイムに感謝♪紅茶にも合う～

お芋がおいしい季節ですしね♪素敵なお写真のれぽ感謝です♡

2012年6月30日
初れぽ
写真
achaB
美味！砂糖と乳製品がNGな授乳中でも食べられ幸せ。感謝です☆

授乳中の食事、気を使って大変ですよね(>_<)れぽ感謝です♡

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