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ピーマンは千切りにする。ちくわは半分に切って細切りにする。
フライパンに油を引き、輪切りにした鷹の爪を入れて香りが出るまで炒める。
ピーマンを入れて油が全体になじむ様に炒める。
ちくわを加えて皿に炒める。なじんできたらみりん、醤油を加えて全体になじませる。
皿に盛り、いりごまを振ってできあがり。