たっぷり蒸し野菜で簡単!具沢山クスクス☆

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Description

食べたい時にすぐできる!茹でる手間のないパスタだから、カジュアルなお昼にピッタリ!たっぷりの夏野菜と共にどうぞ♪

材料 (1人前)

1/2カップ
野菜
適量
肉・ソーセージ・スパムなど
適量
バター・塩コショウ
適量
コンソメ・カップスープ
(必要なら)
複数人前の場合はクスクスと後入れのスープの量を×人数分で。
小食の方はクスクス50-60㏄程度でもOKかも。

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水を張り、蒸し器をセットして、具を並べて弱火中火でフタをして蒸します。栄養の損失が激しいので強火は禁物です。

  2. 2

    5-7分ほどで火が通ったら火を止めて蒸し器を外します。具のエキスが溶け込んだスープは、1/2カップを計って鍋に戻します。

  3. 3

    写真

    そこへクスクスと少量のバターを入れて混ぜた後、フタをして蒸らします。しっかりした味がお好みならコンソメ等も一緒に入れて。

  4. 4

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    3分後、味の微調整をして野菜などと器に盛って完成♪
    残ったスープはカレー等に利用してネ。
    クスクス/500gで約600円

コツ・ポイント

クスクスは一度加熱処理されているので、扱いは楽。水に浸すだけでも戻ります。パサつきや匂いが気になるならガーリックオイルやバターなどで調整して。粉チーズやカレー粉、パプリカなどで変化を楽しめます。味が格段にUpするのでソーセージ類はおススメ☆

このレシピの生い立ち

食欲が無い暑い日でも、何となく食べれちゃいます♪ 野菜がたっぷり摂りたいなぁ~と思って、作ってみたらとっても気に入ってしまい、毎日のように食べています^^
レシピID : 1486643 公開日 : 11/07/04 更新日 : 11/07/06

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