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バケットは薄く浮くすスライスし お皿の周りに並べます
洗って水切りした野菜は食べやすい大きさにカットして「1」の上に乗せます
スクランブルエッグを作ります
耐熱容器に卵を割り入れ 豆乳(牛乳)大さじ1と塩コショウを加えかき混ぜます
ラップか蓋をした「4」を600wのレンジで50秒過熱します
一度取り出し全体をかき混ぜたら 更に50秒過熱したら全体をかき混ぜたスクランブルエッグの完成です
「2」の上に「6」を乗せたら完成です。食べる時は全体をかき混ぜて頂くと美味しいです