きゅうりと木綿豆腐の塩麻婆♪の画像

Description

夏らしい♪きゅうりを使った、さっぱり、ヘルシーな麻婆豆腐です。ピリっと花椒の刺激が食欲をそそります!

材料 (3〜4人分)

600g
160g
太め1本
1/3本
生姜(みじん切り)
大さじ2/3杯
250cc
☆醤油
大さじ1/2杯
☆塩
小さじ1杯
☆上白糖
小さじ1/2杯
☆粉末鶏がらスープ
小さじ1/2杯
サラダ油
大さじ1杯
料理酒
大さじ1杯
たかの爪(輪切りにする)
1〜2本
花山椒(潰す or ミルで挽く)
小さじ1/2〜1はい
★ごま油
大さじ1/2杯
★酢
小さじ2杯
適量
粗挽き黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は1丁を12~16カットして、ほったらかして、水切りをしておく。

  2. 2

    長ネギ、生姜はみじん切り。きゅうりは縦半分にして、種を除き、5~6㎜の厚さに切っておく。

  3. 3

    ☆印を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油、生姜を入れ、香りが出てきたら、豚ひき肉に、たかの爪・山椒を加えて炒める。

  5. 5

    肉に火が入ったら、長ネギを加え、軽く炒め、きゅうりも加えてサッと炒める。きゅうりに油がまわったら、料理酒を加える。

  6. 6

    アルコール分が飛んだところへ③を加え、沸いたら豆腐を加え、再度沸騰したら、味を調える。好みで粗挽き黒胡椒を加える。

  7. 7

    一旦火を弱め、水溶き片栗粉でトロミをつけ、しっかりと火入れをする。
    火を止め、★印を加えてできあがり!

コツ・ポイント

辛さはたかの爪と粒山椒で調節を!
山椒を加えることで、味がしまるので、ぜひ、揃えていただきたいアイテムの1つ☆
ひき肉を炒めるとき、細かくしすぎないこともポイント! おかず感がUPします(^^)v

このレシピの生い立ち

きゅうりが安かったんですっ!! 
木綿豆腐で食べ応えを出しつつ、ピリ辛塩味のあっさり麻婆。
レシピID : 1493301 公開日 : 11/07/11 更新日 : 15/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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アクセル☆
きゅうりと木綿豆腐の塩麻婆☆ 花椒使用、意外な組み合わせで塩麻婆! これはハマりそう~♬.*゚ 美味しく頂きました♡
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kumi1004
花山椒入れるのと入れないのとでは大違い✨さっぱりピリ辛で美味✨

そうなんです!ポイントは花椒なんです(^^;;

初れぽ
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rikun2002
麻婆豆腐やよくある豆腐料理に飽きた時に最高です☆旦那絶賛☆

わぁ~(^^)嬉しいです! ありがとう♪