アボカドと豚肉の簡単カフェ風♡丼

アボカドと豚肉の簡単カフェ風♡丼

Description

2011公開☆殿堂入り&雑誌&トップページ掲載大感謝!豚肉を茹でるからさっぱりヘルシ〜♬とろ〜り卵を絡めてね♡

材料 (1人分)

温かいごはん
お茶碗に軽く2杯分
アボカド
1/2個
豚肉(薄切りなど)
60g
1個
白胡麻
小さじ1
小葱や刻み海苔(お好みで)
適量
てりやきソースのタレ
★醤油
大さじ1
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2強
仕上げのマヨネーズ
お好みの量

作り方

1

小鍋に湯を沸かし(沸騰したら)食べやすい大きさに切った豚肉を入れる

色が変わって火が通ったらざるにあげておく

2

1で使った小鍋を洗い★を入れる

軽くかき混ぜながらタレに少しとろみがつくまで中〜強火で沸騰させる

3

お皿にご飯を盛り1の豚肉、あらかじめ切っておいたアボカドを散らす

真ん中に半熟卵(または卵黄)を乗せる

4

白胡麻・マヨネーズ・お好みで小葱や刻み海苔などをトッピングする

食べる直前に2のタレをかけて混ぜながら食べてね♡

5

2015/8

1000人の方に作っていただきました!

殿堂入り、ありがとうございます♡

6

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レシピID : 3989909

【レンジで5分!きのこ豚丼】

こちらはタレのベースが同じレシピ^^

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レシピID : 1448484

こちらも殿堂入り☆お肉レシピです

8

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レシピID : 2244906

こちらも殿堂入り☆お肉レシピです

9

2013/7

スーパーライフさんの広告に使って頂きました

2013/8/8

ピックアップレシピに♡大感謝です!

10

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『日経WOMAN』
2013.11月号にレシピを掲載して頂きました

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雑誌『mamagirl』
2014.3月号に掲載
して頂きました

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『クックパッド冬レシピ本』本に掲載して頂きました!!!

コツ・ポイント

*ご飯茶碗=約2杯分に合うタレの量です
(食べたいご飯の分量に合わせて調節して下さい)

*あとかけのタレ&とろ〜り卵をごはんによく絡混ぜながらどうぞ♪


*トッピングの海苔や小葱はオススメ!
あればぜひ♡おいしさがさらにUPします

このレシピの生い立ち

豚肉で、ぱぱっと出来る丼ぶりが作りたくて♪

以前はスパムなどで作っていましたが、カロリーが気になり考案^^

旦那さんが大好きなので、よく作るレシピです☆
レシピID : 1522651 公開日 : 11/08/17 更新日 : 20/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,955 (1,683人)

20/05/26

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アボカドが苦手な娘には枝豆にして作りました。子供達も喜んで食べてくれました。

もんちゃんあかさは

20/05/25

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お家でカフェ風美味しくて幸せ〜♡

にゃー*。

20/05/24

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ブロッコリーサラダの上にon!ごちそうさまでした!

クックM21T9U☆

20/05/24

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すごーく美味しかったです!!また作ります!!

クック09BJM3☆

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