ヘルシー簡単☆大葉とツナの醤油冷製パスタ

ヘルシー簡単☆大葉とツナの醤油冷製パスタの画像

Description

めんつゆで冷製パスタ
お手軽パスタ

材料 (2人分)

乾麺パスタ
250g
10枚
玉ねぎのスライス
半分
☆オリーブオイル(にんにく入り)
大1
☆めんつゆ(追いがつお)麺つゆは薄めずにそのまま。
大4
☆塩こしょう(ブラックペッパー)
適宜

作り方

  1. 1

    パスタをゆでる。
    1分くらいしたらスライス玉ねぎも入れる。1分くらい長めにゆでる。大葉を10枚みじん切りにする

  2. 2

    ゆでてる間にソースつくり。上の☆の材料を全部まぜる。ツナは油なしのをつかったのでそのままボールへ。 冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    一気に、氷水で麺を引き締める。 しっかり冷えたら、軽く水分を切り、2のソースと絡めて味を整える。

  4. 4

    お皿に盛って、千切りの大葉を上に散らして出来上がり~~~w

コツ・ポイント

ソースは味をみて薄いようなら足してください。
オリーブオイルとにんにくのすりおろし小1でも大丈夫です。
パスタの時間は水にさらしてから硬さを確認してください。氷水で引き締めるので若干硬めになります。

このレシピの生い立ち

大葉をたくさんもらったので
レシピID : 1530277 公開日 : 11/08/23 更新日 : 23/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
airaile
簡単で美味しかったです!

夏にいいですよね~しかも簡単!

写真
りんりんす~
暑いときでも、さっぱりいただけそうです!この夏、また作ります♪

この暑い夏いいですよね。ありがとうございます

初れぽ
写真
kentohira
すごくおいしかった。またつくろー

夏には最適ですよね