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ゴーヤは白いわたの部分(苦味)をスプーンで取り除き、薄切りにする。
玉ねぎも薄切りにし、ゴーヤと一緒に冷水を入れたボールに15分漬けておきザルにあげる。
ドレッシングを混ぜ合わせ、プチトマトを半分に切る。
3の中に絞った2を入れて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やし、味をしみ込ませる。