プルコギの乗った ピザ風ご飯 の画像

Description

ご飯を土台にしたピザ。トッピングはプルコギ。ピリ辛で、夏にも食欲が進みます。これ一つで栄養満点。

材料 (天板1枚分 約4~6人前)

多めに4杯
200g
小1本
1/2個
2本
プルコギのタレ
コチュジャン
小さじ山盛り2杯
醤油
大さじ1杯半
砂糖
大さじ1/2
ニンニクすりおろし
1かけ分

作り方

  1. 1

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    プルコギのたれ用の調味料を合わせます。

  2. 2

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    にんじんは細い千切りにします。

  3. 3

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    玉ねぎは横に半分に切ってから、今度は縦に千切りにします。

  4. 4

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    小ねぎは小口切りにします。

  5. 5

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    ①にひき肉、人参、玉ねぎを入れて混ぜ合わせ、30分くらい味がなじむようにおいておきます。

  6. 6

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    フライパンにごま油を薄く敷き、⑤を炒めます。

  7. 7

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    土台の準備をします。温かいご飯をしゃもじでつぶします。

  8. 8

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    クッキングシートにご飯を乗せて、円形または四角に伸ばして広げます。

  9. 9

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    天板に、⑧のご飯をシートごと乗せ、⑥のプルコギを上に乗せます。

  10. 10

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    ピザ用のチーズを好きなだけ上に散らします。

  11. 11

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    200℃に予熱したオーブンで15分くらい焼き、チーズがとろけて焼き色がついたらオーブンから取り出します。

  12. 12

    刻んだ散らして完成です。食べやすい大きさに切って召し上がってください。

コツ・ポイント

焼きすぎると、具材の乗っていない部分が堅くなりすぎるので、気を付けましょう。

このレシピの生い立ち

パン生地のピザもいいけれど、中華料理のおこげをイメージして、ご飯を生地にしたピザを考えました。
レシピID : 1533509 公開日 : 11/08/27 更新日 : 12/06/24

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