鶏の南蛮漬けの画像

Description

はじめてつくったけど、家族においしいと好評でした。

材料

250グラム
塩コショウ
適量
生姜
適量
一本
一本
適量
適量
 
★酢
適量
★砂糖
少々
★だしの素
少々
★醤油
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは短冊切り、たまねぎ薄切り、にんじんは千切り、生姜も千切りに、きっておく。

  2. 2

    つけダレは、あらかじめ作っておく、★混ぜあわせちょうどいい味にしておく。

  3. 3

    鶏肉は、両面に塩をふる。10分おく。たったら、水分を、ペーパーなどでとる。

  4. 4

    水分をとったら、一口の大きさに切る。そして、塩コショウをかるくふり、味をつけ、15分ぐらいつける。生姜も入れる

  5. 5

    たったら、小麦粉または片栗粉であげる。ボールなどにきゅうりなどの材料を入れる。鶏肉があがったら、つけダレにいれる

  6. 6

    2~3時間つければだべごろです。

コツ・ポイント

2~3時間つけることで味がしみておいしいです。

このレシピの生い立ち

鶏の南蛮漬けに、挑戦してみたかったので作
ってみました。初めて作ったけどにいい感じにできたのでよかったです。鶏肉の良質なたんぱく質は、病後の体力回復に効果を発揮します。またビタミンA豊富。がんにならないための健康維持があるそうです。
レシピID : 1566471 公開日 : 11/09/10 更新日 : 15/04/26

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