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Description

冷凍食品と常備の缶詰で作れるおかず。意外な評判をとりました。なすびがとろんと美味しいですよ。ご飯にかけてどうぞ!

材料 (2人分)

冷凍ごぼう
ひとつかみ
1/2個
1個
2個
麺つゆ
適量
みりん
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    なすびはガクを取り、縦半分にしてから食べやすい大きさに切る。
    鍋にごま油を熱し、香りがたったらなすびを入れ、油がまわったら、凍ったままささがきごぼうを入れて炒める。

  2. 2

    やきとり缶をあけ、缶汁ごと鍋に加え、麺つゆ(ストレートの場合はそのまま、濃縮の場合は水で薄めて)とみりんを加え、なすびがやわらかくなるまで、ふたをして煮る。

  3. 3

    なすびがやわらかくなったら、卵を粗くといて、回しかけふたをして中火で30秒煮て火を止め、蓋をしたまま2分蒸らして半熟状態で器に盛る。三つ葉があればなおよし!好みで七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

缶汁は必ず火を通し缶臭さをとばす。
やきとり缶は辛口がオススメ。もちろん、サンマの蒲焼缶 大和煮缶でも応用できます!
玉ねぎや三つ葉を加えれば言うことなし!

このレシピの生い立ち

お湯を注ぐ以外何もできない夫と中学生の甥…今時ご飯くらい作れずにそうする!そんなわけで我が家の男ども改造大作戦開始第一弾
レシピID : 156910 公開日 : 04/08/20 更新日 : 04/08/21

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