鶏肉のなめこおろし煮の画像

Description

簡単でおいしくヘルシー

材料 (4人分)

1枚
15cm位
1袋
少々
だし汁
300ml~400ml
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ4
塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根は卸し、ザルにあげておく。なめこは湯通し、ほぐしておく。

  2. 2

    写真

    鶏モモは一口大に切って、塩コショウしておく。

  3. 3

    写真

    下味を付けておいた鶏肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    だし汁・みりん・砂糖・醤油はあらかじめ混ぜておく。

  5. 5

    写真

    鍋で③の鶏肉を弱火で皮面から焼いていく。(この時、油を少しひいて焼いても良い。)

  6. 6

    写真

    鶏肉の表面に火が通れば、④と大根卸・なめこを加え、煮る。

コツ・ポイント

【治部煮】をヒントにしてみました。

このレシピの生い立ち

これもタニタのレシピからヒントを得たもの。少しアレンジして作ってみました。
レシピID : 1570070 公開日 : 11/09/13 更新日 : 11/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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やなぎだまこ
温かいなめこおろしがいいな~と検索🔍鶏肉の油がサラサラ大根おろしとちゅるっとなめこに絡んで美味😋❤ほっこり和食温まりました。
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akomanman
ナメコとろとろおいしかったです(*^^*)また絶対作ります♡

そうなんです。胃にも優しいです。はまります。

初れぽ
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にぃもちゃん
めんつゆで作ってみました♪彼にも好評で美味しかったです☆

めんつゆという手もありました!今度は私がチャレンジしてみます