トロトロ軟骨となすのトマト煮込みの画像

Description

圧力鍋で軟骨まで柔らかくなって美味しくいただけます。

材料 (3人分)

300g
3本
1個
にんにく
ひとかけ
顆粒コンソメ
大さじ2
砂糖
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    軟骨は圧力鍋に。
    なす、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。にんにくはスライスする。

  2. 2

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    圧がかかったら火力を弱め40分加熱。その後20~30分放置し取り出す。圧力鍋によって違うのでこれは目安にしてください。

  3. 3

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    軟骨が透き通っていたら柔らかくなってます。

  4. 4

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    なすは水にさらしてアクを抜きます。

  5. 5

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    鍋にナス、たまねぎ、ニンニクを入れムッティ・ファインカットトマト缶と軟骨も鍋に投入。軽く混ぜ合わせる。

  6. 6

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    弱火でふたをして蒸し焼き状態にしていると、なすや玉ねぎから水分が出ていい感じ。

  7. 7

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    野菜に火が通ってしんなりしたら顆粒コンソメ大さじ2と砂糖小さじ1、塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

炒める時野菜に火が通るか心配ですが、野菜から水分が出るので大丈夫ですよ。

このレシピの生い立ち

ムッティトマト缶「ファインカットトマト」と冷蔵庫にある食材で作ってみました。
レシピID : 1570519 公開日 : 11/09/14 更新日 : 11/09/14

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