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キャベツとブロッコリーのナムル

キャベツとブロッコリーのナムルの画像

Description

キャベツもブロッコリーも茹でると味がしみやすい！

材料 （4人分）

ブロッコリー
1個
キャベツ
3枚
★ニンニク（すりおろし）
小さじ1
★炒りゴマ
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、キャベツは芯を除いてざく切りにして★は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーを塩少々入れた熱湯で2～3分茹で柔らかくなったらキャベツを加えて30秒ほど茹でます。

  3. 3

    ザルにあげて粗熱をとり混ぜ合わせた★とさっくりと和えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ひと鍋で茹で上げれるのでラク～！
レシピID : 1578088 公開日 : 11/09/22 更新日 : 11/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2014年10月9日
写真
ゆあしゅん
めちゃ！うまでした ぁ(*^o^)／＼(^-^*)

レポありがとう(^^)よかったです(*^^*)♡

2013年7月4日
写真
MofeMofee
もりもり野菜がとれるレシピですね！美味しかったです！

レポありがとう(^^)野菜たくさん採れるからオススメです！

2013年3月29日
写真
ジュリアン＆ジョニー
キャベツとブロッコリーの消費に役立ちました☆

レポありがとう！消費も出来て野菜摂取に丁度いいですよね！

2013年3月6日
写真
Perlまま
キャベツのナムルは初めてでした！美味しくて、食べやすいですね。

レポありがとう！野菜摂取にいいですよね(^^)

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( )
mary´s
キャベツとブロッコリーのナムル
by mary´s