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✿焼き肉のタレでゴーヤちくわ炒め✿

✿焼き肉のタレでゴーヤちくわ炒め✿の画像

Description

後１品・・・。そんなときにどーぞ！
カンタンですよ(*^^)v

材料

ゴーヤ
１本
ちくわ
３本
油
大さじ２
塩胡椒
少々
お好きな焼肉のたれ
大さじ３～
鰹節
１袋

作り方

  1. 1

    写真

    ちくわは斜め切りにする

  2. 2

    ゴーヤは下処理をしてスライス

  3. 3

    写真

    フライパンを熱して油を引きゴーヤを炒めます

  4. 4

    写真

    ３にちくわを投入してさらに炒めます。塩コショウを少しします

  5. 5

    ４に焼肉のタレを回し入れて素早く炒めてお皿にもります

  6. 6

    ５にカツオ節を乗せて出来上がり♬
    カツオ節を混ぜてお召し上がりください

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ちくわでボリュームを出したくて
レシピID : 1580526 公開日 : 11/09/25 更新日 : 11/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年8月1日
写真
かぴーな
鰹節たっぷりです♪ごちそうさまでした(^o^)v

素敵レポありがとう～ 鰹節たくさんで美味しそうだね(´∀｀)

2012年9月10日
写真
なっ2−
食べやすくて美味しかった♪

はじめまして(=・ω・）ノ 気に入っていただけて嬉しい３Q

2011年9月30日
初れぽ
写真
よちりん
焼肉のタレで味付けゴーヤの苦味あまり感じづ美味しかったです

ゴーヤの苦味が緩和されてよかったです！ 素敵レポ感謝♬

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( )
ゆけり３兄弟
✿焼き肉のタレでゴーヤちくわ炒め✿
by ゆけり３兄弟