鶏肉と大根のピリ辛炒めの画像

Description

しろ家の定番おかず。材料がある時はよく作る、旦那のお気に入りメニューです。

材料 (2人分)

200g
1/5本
1本分
1/2本
☆醤油
小さじ1/2
☆酒
小さじ1/2
適宜
少々
ごま油
適宜
豆板醤
小さじ1/2
★醤油
小さじ1
★中濃ソース
小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大そぎ切りにし、☆をふって下味をつけ、焼く直前に片栗粉をまぶす。
    人参はせん切り、大根はそれよりもやや太めのせん切りにして塩をふっておく。大根の葉も別にざく切りにして塩をふっておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鶏肉と豆板醤を炒め、鶏肉の色が変わったら水気を絞った大根と人参を加えて炒める。

  3. 3

    大根が透き通るくらいになったら、水気を絞った大根の葉を加えて炒め合わせ、★を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

中濃ソースはオイスターソースに代えても。下味の☆にみりん小さじ1/2を加えてもおいしいです(^^)

このレシピの生い立ち

「元気を作るおかず作戦」という本に載っていたレシピを参考に、アレンジしています。
レシピID : 15824 公開日 : 01/02/25 更新日 : 05/09/26

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