はらこ飯(炊き込みご飯)の画像

Description

調味料でさっと煮てから炊き込みました。

材料 (米3合分)

3合
10cm程度
3切れ
●酒
100cc
●醤油
50cc
●みりん
50cc
お好み

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、ざるにのせて水気を切っておく。

  2. 2

    鍋に酒、醤油、みりん、生鮭を入れて、火にかける。(強火)
    沸騰してきたら、あくを取る

  3. 3

    写真

    鮭の色が変わったら、鍋の中から取り出す。煮汁は捨てずに、人肌くらいまで冷ます。(放置しておけばOK)

  4. 4

    写真

    手で皮と骨を取り除く。(手で簡単にほぐれます)
    一口大くらいの大きさにする。

  5. 5

    写真

    お釜に米を入れ、だし昆布をのせる。鮭を煮た煮汁を入れる。白米を炊く時と同じラインまで水を加える。
    鮭を昆布の上にのせる。

  6. 6

    炊きあがったら、だし昆布を取り出し、鮭をほぐしながら全体を混ぜる。

  7. 7

    お茶碗に取り分け、お好みでいくらをのせる。

コツ・ポイント

さっと鮭を煮ることによって臭みが取れます。加熱することによって、鮭の身がほぐれやすくなるので、手で簡単に皮や骨が取れます。(包丁やまな板を汚さなくてすみます)

このレシピの生い立ち

秋鮭の美味しい季節になりました。すじこ(いくら)も店頭に沢山並ぶようになり、秋の味覚を楽しみたくて作りました。
レシピID : 1584667 公開日 : 11/09/29 更新日 : 11/10/03

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