簡単❀コロコロ野菜のチーズ焼き
Description
キューピーの具のソース使用で、野菜をたっぷり食べれる一品です＾＾下準備さえしてしまえば、後は焼くだけ簡単レシピです♪
時花菜
材料
（２人分）
キューピー具のソース（白）
1/2本量
１枚
中１本（約100ｇ前後）
中1/2本（約80ｇ前後）
1個
30ｇ
★オリーブオイルorサラダ油orマヨネーズorバターなど
適量（耐熱容器に塗る分）
作り方
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1
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食パン・薩摩芋・人参・ピーマン共に、全部１cm〰1・5cm角に切ります。
ウインナーは輪切りに。
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2
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水にさらして処理した薩摩芋と人参はレンジ等で柔らかくします。
（レンジ500ｗ３分前後）
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3
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耐熱容器に、お好みの★を塗っておきます。
（今回はせっかくなのでキューピーマヨネーズでｗ♪）
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4
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①の切った材料全てとキューピー具のソースを満遍なく絡めてよく混ぜ合わせ③の耐熱容器に入れます。チーズを上に乗せます。
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5
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オーブンかオーブントースターで、程良く焦げ目がつくくらい焼きあげます。
（画像：オーブントースターで２５０℃で１５分程）
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6
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お皿に食べたい分量を取り分けて出来上がり＾＾
熱いので気をつけて下さいね。
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7
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レンジ、オーブンはご自宅の温度調整具合で対処下さい。
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8
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お野菜は季節のお野菜でもＯＫ！例えば薩摩芋→じゃが芋や南瓜など。ピーマン→ブロッコリー・アスパラなど。
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9
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10
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2013.2.13
話題入り♡感謝
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コツ・ポイント
とにかく簡単に作れるボリュームのある一品です。忙しい時などは焼く前の工程までを作り置きして、そのまま焼けるので是非。今回は白いタルタルソースで作りましたが、赤のタルタルでも美味しいです＾＾
このレシピの生い立ち
キューピー具のソースを使って一品を考えてみました。
ソース自身が味わい豊かなので、調味料は一切なし。
簡単で忙しい人にも、野菜を沢山食べてもらいたくて考えてみました。
食パンも入っているのでメインの一品になります。
ソース自身が味わい豊かなので、調味料は一切なし。
簡単で忙しい人にも、野菜を沢山食べてもらいたくて考えてみました。
食パンも入っているのでメインの一品になります。
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時花菜
