塩サバの味噌煮の画像

Description

お肌ぷるるんandヘルシー♪

材料 (4人分)

2切れ
1本
味噌
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ2
1カップ

作り方

  1. 1

    さばを2つに切り皮に十字を入れ、
    長ネギは5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに味噌、砂糖、酒を入れよく混ぜる。
    サバを皮目を上にして入れ、ネギもまわりに入れたら、水を注ぐ。

  3. 3

    強火にかけ、煮立ったらサバに煮汁をお玉で回しかけて火を通す。

  4. 4

    落とし蓋をし、強火にかけ、
    煮汁に細かい泡が出て来たら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

塩焼き以外にないかな、と思い、味噌煮にしてみました。
しょうががなかったから、
臭み消しにもなる長ネギを入れました。
そうすれば、添え物野菜になるし、ネギにもよいお味がしみて美味しいんです☆
レシピID : 1595702 公開日 : 11/10/11 更新日 : 11/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぉかだ★
こんな簡単短時間で作れるなんて感動(*^^*)美味しかったです!

美味しそう~♫嬉しすぎるお言葉☆ありがとうございます♪

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つきうき
お水の分量間違ったー(汗)でも美味しかったです♪再チャレンジ!

でもすごく美味しそうですよ♡レポ有難うございます、嬉し〜♫

初れぽ
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なおみ510
タレがすごく美味しくてしっかり味がついてご飯のおかずに最高です!

初レポ感激です☆味噌味でごはんが進みますよね(>_・d♡