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にんにくはスライスか微塵切り。ネギ、大葉を使う場合はお好みで刻んでおく。鍋に湯をわかし、塩を入れてパスタを茹で始める。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ香りを出す。香りが出てきたら冷凍枝豆とアスパラを凍ったまま入れる。
少し炒めてツナ缶を油ごと入れて混ぜ、塩を入れ、ツナ缶1杯分程度の水を入れ、フライパンを揺すりながら混ぜて乳化させる。
★の調味料を入れて味を見たらソースは出来上がり。茹でたパスタを入れて混ぜれば出来上がり。お好みでネギ、大葉など乗せる。