超簡単♪♪ワカメとなめこの小鉢♪

Name: 超簡単♪♪ワカメとなめこの小鉢♪
Yield: 2~3人分
Ingredients: なめこ 1袋; カットワカメ ひとつかみ; みつば 1／２束; めんつゆ(薄めずに) 大2~3

Description

手順2つ!　すぐ出来てローカロリー♪
たくさん食べても罪悪感なし❤

1袋

カットワカメ

ひとつかみ

1／２束

めんつゆ(薄めずに)

大2~3

一味唐辛子をかけて食べたらダイエット効果倍増!?
水はしっかり切ってね♪
味見をして薄いと感じたらめんつゆ足して下さい☆

カロリーを気にしている子どもの要望にこたえて★
多めに作ってタッパーで冷蔵庫に保管しておき晩酌の時の♪とりあえず1品♪にも

レシピID : 1607553 公開日 : 11/10/25 更新日 : 11/10/25

2件 (2人)

2013年11月18日

大好き食材集合～素敵な一品♡三つ葉が爽やか美味♥簡単も嬉♬感謝♬

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気に入って貰えて嬉しい♪いつも素敵なレポ、こちらこそ感謝～❤

2012年11月19日

初れぽ

三つ葉がなくて、なめこ・ワカメですが…さっぱり美味しかったです！

作者コメントを見る

三つ葉なくても大丈夫♪華舞蘭さん、美味しそうなレポありがと♡