たっぷりキャベツのお好み焼きチャーハン

たっぷりキャベツのお好み焼きチャーハンの画像

Description

ソース味のチャーハンです。お好み焼きのご飯バージョン。一度食べたらクセになりますよ。

材料 (2人分)

1/4個
<下味をつけておく>
 酒
大さじ1
 塩・胡椒
各少々
中濃ソース
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
マヨネーズ・紅生姜・青のり・ゴマ油
適量
塩・胡椒
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツ半分は1cm程の粗みじん切り。半分は3cm角程のざく切りにする。両方とも水で洗い、良く水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに油大さじ1/2を入れザク切りにしたキャベツを強火で1分程炒める。フタをして弱火で1分蒸焼きにしたら取出す。

  3. 3

    写真

    同じフライパンに油大さじ1を加え粗みじん切りにしたキャベツを強火で炒める。しんなりしたら卵ご飯を入れる。

  4. 4

    写真

    パラパラになるまで炒めたら中濃ソースとオイスターソースを入れる。

  5. 5

    写真

    炒め合わせたら、取り出しておいたキャベツと豚肉を戻し入れる。塩・胡椒で味を調えたらお皿に盛り付ける。

  6. 6

    油大さじ1/2を入れて目玉焼きを作る。チャーハンの上に青のり⇒目玉焼き⇒紅生姜をのせて、マヨネーズを添えたら完成。

コツ・ポイント

小さく切ったキャベツはご飯と一緒に炒め合わせて、大きく切ったキャベツは具として頂きます。ボリュームはありますが、カロリーは控えめになってます。豚肉の旨みも一緒に味わえますよ。

このレシピの生い立ち

ソースたっぷり!のチャーハンを食べたくて考えました。
レシピID : 1611459 公開日 : 11/10/28 更新日 : 11/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
pali
美味しいし楽し~い♬2種類キャベツの切り方にあっぱれ!ご馳走さま

れぽ、ありがとう☆美味しそう!写真、きれいですね!(^^)!

写真
☆龍音mama☆
お好みソースも足したよ♪ソース味美味しいね(*´˘`*)♡

れぽ、ありがとう♪うわぁ~、美味しそう★

初れぽ
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narimimama
子供達喜んで食べてくれました♪ソース炒飯良いですね~

れぽ、ありがとう♪お子さんの喜んでもらえて嬉しいです☆