大根葉と豚ひき肉のガーリックチャーハン

大根葉と豚ひき肉のガーリックチャーハンの画像

Description

多目のニンニクで、豚挽き肉と大根葉の漬物を炒めたチャーハンはヤミツキになります。ニンニク好きな方は、是非お試しあれ!

材料

大盛り2膳分(600g)
大根葉の浅漬け ID :1611664
大さじ4位
100g
中1/2個
にんにく
大きめ2片
サラダ油
適量
オイスターソース
大さじ1/2
★塩・胡椒
少々
★醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    にんにくと玉ねぎは、食感が残るくらい粗めにみじん切り(3ミリ位)にする。大根葉の浅漬けは、片手で握って軽く汁を絞っておく

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクを炒める。香りが出てきたら(弱中火で1、2分)ひき肉を加えて炒める

  3. 3

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    肉の色が変わったらオイスターソースで下味を付ける

  4. 4

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    続いて玉ねぎも加えて、しんなりしてきたらご飯を入れて炒める
    (冷やご飯の場合、温めてから入れる)

  5. 5

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    ご飯に火が回ったら、大根葉を加えて炒める(お好みで一緒に白ゴマを加えても)

  6. 6

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    ★印の調味料で味つけし、味をみて良ければ完成!

  7. 7

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    浅漬けの素で大根葉の浅漬け
    レシピID :1611664

    市販の高菜や青菜の漬物でもOKですよ!

コツ・ポイント

★ひき肉に下味を付けることで、肉臭さも抜け、仕上がりの味に一体感が出ます
★浅漬けの塩気も調味料の役割をするので、汁を絞り過ぎないこと
★玉ねぎはシャキシャキ感、ニンニクは柔らか食感で!ひき肉の代わりに豚バラ薄切りを細切りで使っても!

このレシピの生い立ち

息子が、ひき肉のチャーハンを食べたいと言うので、いつものガーリックチャーハンに前日に漬けた大根葉を加えて炒めました。家族に「美味い美味い」の好評で、定番料理に仲間入り~!
レシピID : 1611634 公開日 : 11/11/04 更新日 : 11/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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miz66
玄米使用です、大根葉をたくさん消費できて助かります♪

初れぽ嬉しいです♪玄米使用で栄養価upですね!ありがとう❤