ガッツリ系！豚肉ネギ巻き弁当！

ワケギは豚肉の幅に合わせて切る。カボチャは小さく切り電子レンジで柔らかくする。キャベツとちくわは食べやすくカットする。

豚肉を広げハジからクルクルとわけぎを巻く。最後に肉巻きを軽く握る。（肉と肉がはがれないため）

豚肉巻きは止め口を下にして少し焦げ目がついたら裏返し酒を入れ弱火で蓋をして火を通したら醤油を入れ転がしながら味をからめる

お弁当箱に肉巻き、サラダ、キャベツ炒め、ご飯を詰め、お好みでタラコ、佃煮、梅干を添える。出来上がり！