レンコンとパプリカのマリネ風サラダ✿

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Description

マリネ風であっさり♪
レンコンがたっぷり食べられます^^
前日から仕込めばおもてなしにも重宝しますよ。

材料 (3~4人分)

260g~300g
  △酢水
水300㏄ 酢小さじ1
1/2個(100g)写真は赤、黄各50g
2本(100g)
  ○塩
小さじ1/8
  ○胡椒
小さじ1/8
  ○日本酒
小さじ1
1/2パック
ドレッシング
●砂糖
小さじ1/2
●塩
小さじ1/3
●胡椒
小さじ1/6
●酢
大さじ2
●サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    最初に…
    作ってすぐだと、味が馴染んでいません。
    2時間くらい置くと馴染んで美味しいです。
    前日に仕込んでおいても◎

  2. 2

    ささみに○の塩・胡椒をまぶしてから酒をかけ。ふんわりラップをしてレンジで2分30秒加熱する。
    (我が家は700W)

  3. 3

    加熱が終わったら、触っても熱くない位までそのまま冷ます。
    冷めたら食べやすい大きさに裂く。

  4. 4

    レンコンは皮を剥き2,3ミリの半月切り(大きいものならいちょう切)にして酢水さらす

  5. 5

    レンコンの水気をきり、沸騰したお湯で2~3分茹でてザルにあげ、人肌まで冷ます。

  6. 6

    写真

    パプリカはレンコンの長さと同じくらいに切る。
    かいわれも同様に。
    (カイワレは盛り付け用に少し取り分けておくと◎です)

  7. 7

    サラダ油以外のドレッシングの材料●をよく混ぜ合わせる。
    砂糖、塩が溶けたところでサラダ油を入れる。

  8. 8

    ⑦に③と⑤と⑥を入れ、よく混ぜ合わせる。
    冷蔵庫で2時間くらい馴染ませたら出来上がり♪
    (途中、1,2回混ぜて下さい。)

コツ・ポイント

・ささみを冷ますとき、出た汁と供にラップをしたまま冷ますとパサつかないです。
・ささみ、レンコンを熱いままドレッシングに入れると、酢の酸味が飛んでしまいますので注意です。

このレシピの生い立ち

レンコンの美味しい季節に たっぷりレンコンが食べたくて
サラダ仕立てで作ってみました。
レシピID : 1620516 公開日 : 11/11/07 更新日 : 12/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (33人)
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mxai
ささみの代わりにツナ缶ですが美味しいです!
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むちmuchiko
マヨネーズを使わない蓮根サラダを探してた!ゆずごしょう追加でアレンジ^ ^サッパリでサクサクで美味しかった〜
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チロロまま
美味しくてリピしてます^^ちょうど無くってカイワレ無しですが、さっぱりでパクパク食べれちゃいます★
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kanaaa0220
さっぱりしておいしかったです!