具がはみ出ず、水分も出ないサンドイッチ
Description
色々な具をたっぷり入れたい、大好きなクラブハウスサンド。卵焼きなどにひと工夫すると、きれいに美味しく食べられます♪
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
野菜は季節の好きなものを使って。
写真は白菜で。一口大に切り、柔らかい葉の部分を少し最後の飾り用に分けておく。
-
-
-
2
-
具も好きなもので。
こちらは冷凍した手作りスモークチキン(ティーバッグで簡単!ID:1635311)凍ったまま薄切りに。
-
-
-
4
-
白菜(レタスの場合も)とチキン等を炒める。
※玉子焼き用がなければ、普通のフライパンで卵2個で焼き、パンに合わせて切る。
-
-
-
5
-
卵に塩麹かマヨネーズを少量(小さじ1/2)を加えると、ふっくら焼けます♪
※マヨネーズはダマにならないよう、よく混ぜて。
-
-
-
6
-
割りほぐした卵を流し入れて焼く。(卵液が少な目の場合は、少し牛乳などを加えても。)
-
-
-
7
-
焼けたら、冷ましておく。
-
-
-
8
-
パン2枚の内側の面に、バター等を塗る。
(友人の手作り五穀ご飯パン♪)
2枚に切り分けずに、底は切り残せば具も出にくく。
-
-
-
9
-
トマトやリンゴを薄切りにする。
トマトは上から見て、くぼんでいるところを切り分けると種の部分が出にくいです。
-
-
-
10
-
「種が出ない裏技♪トマトのきれいな切り方」レシピID : 1914300 もご参考にどうぞ。
-
-
-
11
-
卵焼きの内側に好みのマスタードやマヨネーズを塗り、トマトなどを挟んで、半分に折る。
-
-
-
12
-
具を挟んだ卵焼きを、パンで挟んでから、分けておいた白菜を飾るように卵焼きに挟んでできあがり♪
-
-
-
13
-
2013/1/25話題入り。基本の塩麹の作り方です。
「簡単♪水分塩分控えめシンプル塩麹の作り方」ID:1886889
-
コツ・ポイント
卵焼きが具の水分を包んでくれるので、お弁当にも。
具ははみ出しにくいですが、卵焼きごと落とさないように(笑)ラップかワックスペーパーなどで包んでおくといいです。
100円ショップの水玉柄などのオーブンぺーパーだとカフェ気分♪
具ははみ出しにくいですが、卵焼きごと落とさないように(笑)ラップかワックスペーパーなどで包んでおくといいです。
100円ショップの水玉柄などのオーブンぺーパーだとカフェ気分♪
このレシピの生い立ち
具だくさんサンドイッチでも、具がはみ出したり、水分がパンにしみ出さず、美味しく食べられるようにと。