たっぷりキャベツとツナのベーグルサンド

たっぷりキャベツとツナのベーグルサンドの画像

Description

話題入り感謝です!
ベーグルのモチモチとキャベツのシャキシャキが楽しめる。
塩もみ効果でキャベツがたっぷり食べられます。

材料 (2人分)

ベーグル
2個
1/8個
小さじ半分ぐらい
1缶
1キューブ
バター
適量

作り方

  1. 1

    クリームチーズを冷蔵庫から出して室温に戻しておきます。

  2. 2

    キャベツは洗って水気を切り、粗めの千切りにし、お塩と一緒にビニール袋に入れて揉み込んでおきます。

  3. 3

    ツナは油を切り、クリームチーズと混ぜます。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、ギュッと絞って水気を切ります。

  5. 5

    写真

    ベーグルを横半分に切ってバターを塗って、キャベツ、ツナを乗せて、お好みであらびきコショウをふれば完成です。

コツ・ポイント

キャベツはの水分はしっかり絞って切っておくのがポイントです。
クリームチーズの代わりにマヨネーズでもOKです。
いっそのこと、ベーグルの変わりに普通の食パンでもOKです。

このレシピの生い立ち

塩もみすればキャベツがたくさん食べられるかなぁと思って。
レシピID : 1624508 公開日 : 11/11/11 更新日 : 13/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (27人)
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♡ナムギュ♡
チーズベーグルに!カッテージチーズうらごしをツナに混ぜキャベツとサニーレタスをサンドしましたボリュームがあってめちゃくちゃ美味!
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さよまさ
あっさりして美味しかったです。
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まーぶる
低糖質ベーグルで。キャベツシャキシャキで、簡単ですごく美味しく出来ました!
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龍青空ママ
リピです♬キャベツもたっぷり食べられて美味しくて大好きです♡

リピありがとうございます嬉しいです!画像も美味しそうですね♡