*ナスのペーストでグラタン風*
Description
なすたっぷりをメインに。
野菜たっぷりでダイエットにも。
なすの滑らかさと野菜が合わさって本当に美味しいですよ。
野菜たっぷりでダイエットにも。
なすの滑らかさと野菜が合わさって本当に美味しいですよ。
材料
(3人分)
■
なすペースト
焼きなす
今回900gありました
オリーブ油
少々
ニンニク
おろして小さじ1弱
レモン汁
小さじ1
砂糖
一つまみ
塩
味をしっかりつける
■
中身
5本(100g)
大1個
200g
シコン(チコリ、アンディーブ)
4本
コンソメ
お好みで
塩コショウ
少々
お好きなだけ
*パン粉
大2
作り方
コツ・ポイント
具材はお好みで。
ペーストにヨーグルトや、タヒニ(ゴマペースト)、クミン、チーズを混ぜても濃くが出ます
今回はペーストにチーズを混ぜてから耐熱皿にかけました。
ペーストにヨーグルトや、タヒニ(ゴマペースト)、クミン、チーズを混ぜても濃くが出ます
今回はペーストにチーズを混ぜてから耐熱皿にかけました。
このレシピの生い立ち
なすのペーストをメインに出来ないか使い方を探していて見つけました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)