20分でチキントマトカレー☆の画像

Description

少し甘酸っぱくて、しっかりカレー!
写真のヘルシーな十穀米や玄米と良く合います(^-^)/

材料 (4人分)

400g1缶
1個
調味料
バター
15g
塩コショウ
少々
にんにく
少々
おろししょうが
少々
カレーフレーク
大8~
200ml
薄口醤油
小2

作り方

  1. 1

    フライパンにバター、にんにく、しょうがを入れて香りを出します。玉ねぎ、鳥肉を強火で炒め塩コショウをふります。

  2. 2

    玉ねぎが飴色になるとトマト缶を入れて中火で5分煮込みます。弱火にしてカレーフレークを少しずつ入れて水を入れます。

  3. 3

    写真

    2を8分程煮込んだら出来上がりです。カレーフレークは右写真を使用しました。マンゴーチャツネを入れるとコクがでます。

コツ・ポイント

トマト缶で作ると素早く作るカレーでも美味しいです(^-^)/

このレシピの生い立ち

トマト缶を使用するので、後味サッパリ(^-^)/
レシピID : 1627764 公開日 : 11/11/14 更新日 : 11/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ばやし
ズッキーニプラス⤴︎トマトの酸味が効いて美味しぃ(*´∇`*)♡

嬉しいコメントありがとう!ズッキーニ美味しそうですね!感謝!