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ツナマヨ✿キャベツたっぷり

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Description

キャベツで野菜栄養UPカロリー控えめの嬉旨ツナサラダ サンドイッチにも(◕‿　◕✿どうぞ

材料

ツナ缶(小)
1缶
玉葱(中)
1/4個
キャベツ
葉2枚程度
マヨネーズ
大匙2
黒コショウ
お好み量
塩(行程参照キャベツ用)
小匙1/4
砂糖(行程参照玉葱用)
小匙1/4

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱をみじん切りして砂糖をまぶして置きます。

  2. 2

    写真

    キャベツを細切りして塩をまぶし、しんなりしたら流水で流し水分をギュっと絞ります↗

  3. 3

    写真

    こんな感じです。

  4. 4

    写真

    油(または水)を切ったツナ・①・③を合わせます。

  5. 5

    写真

    マヨネーズ・黒コショウを入れフォークなどで混ぜ混ぜ…

  6. 6

    写真

    はい♪完成です。

  7. 7

    写真

    お弁当のサンドイッチにも美味しいですよー✿

  8. 8

    写真

    なぁｻﾝ　
    素敵なれぽ　ありがとうございます。
    旦那様が作って下さったとのｺﾒ羨ましい♥
    誤ってｺﾒなし掲載ごめんなさい

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルタイプ・サラダ油タイプどちらでもOKです。
ツナのオイル(または水)をしっかりめに切るのでベチョっとしません。
お弁当サンドイッチにもナイスです。

このレシピの生い立ち

パン屋さんでバイトをした高校生の時、
お昼に調理パン担当のパートさんに作って貰った
賄いツナサンドが美味しくって教えて貰い…
大人になって思い出してアレンジして作って以来
このレシピです。
レシピID : 1637360 公開日 : 11/11/26 更新日 : 23/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

46件 (33人)
2023年6月18日
写真
melmarilyn
美味しく頂きました。次はサンドイッチで食べてみたいです＾＾
#簡単 #美味しい
2020年9月9日
写真
みっくママ
いっぱい作ってお昼も持参しました^^♬美味しかった♡有難う‼︎
2018年8月10日
写真
みっくママ
思い出したら無性に食べたくなりました☆やっぱり美味しい^^♬

なんて嬉しコメ巻クマ皿盛ﾓ感激の美味しリピ大感謝新家族可愛ﾈ

2018年1月6日
写真
komutatata
夫ﾘｸ☆付け合わせ野菜サラダに♬これまた美味し～(*^▽^*)

可愛いーパプリカ☆凝ってる～仲間入り活用大感謝komu③尊敬

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まじゅじゅ
ツナマヨ✿キャベツたっぷり
by まじゅじゅ