レンジで簡単☆ささみで鶏ハム！
あんころり47
作り方
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1
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ささみはすじを取り、フォークか包丁でザクザク穴を開け塩コショウしておきます
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2
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大き目のラップでささみを挟み、形を作る
両端から巻くと形が保ちやすいです
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3
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６００Ｗ（レンジ弱）で３分チン☆
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4
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形が崩れたらギュッギュと整え、上下ひっくり返してもう３分追加でチン☆
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5
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※漬ける場合※漬けダレを１分レンジで加熱しポリ袋に入れささみを半日以上漬けます
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6
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※漬けない場合※
ひっくり返し２分追加でチン☆
ラップをしたまま冷めるまで置いておきます
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7
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あとは薄くスライスして出来上がり☆
お好みの食べ方で召し上がれ♪
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コツ・ポイント
巻く時はきつめに形を作っておいた方がいいです
レンジによっては加熱しすぎてしまうかもしれないので、あまり火を通しすぎないように気を付けてください
レンジによっては加熱しすぎてしまうかもしれないので、あまり火を通しすぎないように気を付けてください
このレシピの生い立ち
ももや胸肉でも美味しいけど安いささみを使って簡単に作りたくて☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(4人)
あんころり47
