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イカはワタを引き抜き軟骨をとりよく洗っておきます。ワタとゲソは切り分けておきます。墨袋も取り除いて下さい。
イカの身は7~8ミリの輪切り、ゲソは食べやすい大きさに切って油少々をからめておきます。ワタは1センチ幅位に切ります。
アルミホイルを2重にして12~13センチの器を作り2を入れます。
フライパンを火にかけその上に3をのせます。中火位でかき混ぜ、イカが白くなったらしょうゆを回しかけます。
お好みできざみネギと七味をかけたら出来上がりです❤
レシピ気にいって頂けたら嬉しいです♪素敵なれぽどうも有難う♡
喜んでいただけましたか^^?素敵なれぽどうも有り難う❤