バナナアーモンドマフィン◆“Vegan” Banana Almond Muffin

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Description

卵もバターも牛乳も入っていないとは思えないほどしっとりふわふわのマフィンです。アーモンドのサクサク感も楽しめますよ。

材料 (マフィン型4~6個分)

全粒薄力粉
1と1/2カップ
全粒強力粉
1/2カップ
2~3本
1/2カップ
3/4カップ
メープルシロップ
1/3カップ
紅花油(なければサラダオイル)
大さじ2
ラム酒
大さじ3

作り方

  1. 1

    薄力粉、強力粉、ベーキングパウダーを合わせてボールにふるっておく。 バナナはフォークの背などでつぶしておく。

  2. 2

    マフィン型に油をハケなどで薄く塗っておく。オーブンを190度(アメリカでは380度)に温めておく。

  3. 3

    豆乳、メープルシロップ、紅花油、ラム酒を別の容器に入れてよく混ぜ合わせ、1の粉類の入ったボールに入れてゴムベラで手早く混ぜる。

  4. 4

    バナナを加えて混ぜ合わせる。最後にアーモンドを加えてさっと混ぜる。

  5. 5

    型の8分めくらいまで生地を入れ、上にトッピング用のアーモンドスライスをのせる。オーブンの中段で20~30分くらい焼く。

  6. 6

    上のアーモンドに焼き色がついて、竹串をさして何もつかなければできあがり。できたては外側さっくり、翌日はしっとりです。

コツ・ポイント

メープルシロップの代わりに蜂蜜や穀物飴(ライスシロップ)を使っても可。ラム酒はお好みで。ラム酒を入れない場合は豆乳で水分を調節してください。

このレシピの生い立ち

レシピID : 165115 公開日 : 04/10/16 更新日 : 04/10/17

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