粉チーズ香る♪プチトマトで洋風おやき♥

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Description

小さい子どもの手掴かみ食にも◎
海苔とチーズの香りがトマトにマッチした野菜の食感が楽しいおやきです♥


材料 (1人分)

3〜5個
大1/2枚
★麺つゆ(又は醤油)
小さじ1(1/2〜)
★塩
少々
大さじ1
100cc
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもをレンジでチンして(5分位)柔らかくしたらフォークの背で粗めに潰す
    ブロッコリー、プチトマトは指で崩す

  2. 2

    ◎をボールに合わせぐるぐる混ぜながら水を少しずつ入れ、さらにダマがなくなるまでかき混ぜる

    そこに★も加える

  3. 3

    1と細かくちぎった海苔を2に加えて混ぜたら、温めたフライパンにオリーブオイルを敷く

  4. 4

    3〜5個に分けて生地を落とし上から粉チーズをふりかける

    片面に焦げ色が付いたら裏返し蓋をして3〜4分蒸し焼きに♪

  5. 5

    写真

    お好みでケチャップやマヨネーズをかけても美味しいです

  6. 6

    ※追記=記載を1.5人分から1人前に変更させていただきました

    これだけをメインにする場合には倍量で作っても◎♥

コツ・ポイント

※じゃがいものつぶつぶ感が少し残っているほうが食感が楽しめます♬
※麺つゆは醤油に代用可◎
☆プチトマトは包丁で切るより手でちぎったほうが生地に絡みやすいです

追記=今回は茹でたブロッコリーを使用していますがお好みで冷凍や茹でなくても◎

このレシピの生い立ち

手づかみ練習中の息子も一緒に食べれてちょっぴり洒落た簡単お焼きを。。。と考案♡
レシピID : 1666957 公開日 : 12/01/10 更新日 : 14/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

39 (27人)
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とこきち
肉じゃがリメイク♡トマト酸味と海苔風味抜群美味☆お弁当にも◎ね♬

可愛い〜♡綺麗〜♡すごい美味しそうで私もそれつまみたい笑♬嬉

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ちょこ017
娘のお気に入り♡なので時々作ってるの~フォークでぱくりっ^^

またまたお洒落〜♡レシピ役立ててもらえ本当嬉しい^^リピ感激

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cookyovo
もちもち美味しかったです♪ 母にも大好評でした◎

初めまして^^レシピ見つけて頂き凄い嬉しいです♥大好評大感激

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ちょこ017
これ娘も一緒に食べれるから嬉しいの♡娘フォークで上手に食べたよ♫

娘ちゃんの練習に役立ててもらえ感動♡フォークで?凄!激嬉〜♬