さつまいもと里芋のサラダの画像

Description

マヨネーズを控えめにしたヘルシーサラダです。

材料 (4人分)

大1/2本
2個
1/2本
マヨネーズ
大さじ1
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて輪切りにする。里芋は皮付きのまま縦半分に切る。
    ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2

    (1)を蒸し器で柔らかくなるまで蒸す。
    里芋は蒸しあがったら皮をむく。

  3. 3

    粗熱が取れたらヨーグルト・マヨネーズ・塩・こしょうを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

レンジでもOKですが、熱の通りにムラがあるので蒸篭の蒸し器を使っています。

このレシピの生い立ち

さつまいもと里芋を組み合わせた料理を作りたくて考えました。
レシピID : 1667500 公開日 : 12/01/08 更新日 : 12/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
youich
W芋とヨーグルトで美味しい上に腸に良さそうなサラダです。

ありがとうございます!腸もきれいになるサラダです

初れぽ
写真
はっちさく
里芋いりだったので、食感が新鮮で美味しかったです☆

ありがとうございます!食感も楽しい一品ですよね☆