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豆腐はよく水切りし、ボウルに入れる。鶏ひき肉、鶏がらスープ、片栗粉を入れて良く混ぜる。
1のタネをラップに包み茶巾状にする。電子レンジ500wで3分~3分半加熱する。
鍋に○をすべて入れ火にかける。沸騰したらいったん火を止め、水溶き片栗粉を加えて良く混ぜる。
再度火をつけ、沸騰したら弱火にし、ひたすら3分ほど混ぜ続ける。(こうするとしっかりしたあんが出来上がります。)
2と付け合せのいんげんを器に盛り付け、4をかけ、刻みのりを振って出来上がり。
妊婦さまなのですね。食事に気を使いますね。役だって嬉しいです