柔らか☆ごぼうつくねバーグ☆塩麹を加えて

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Description

ごぼうをすりおろして加えます。ふっくら柔らかいので小さなお子様でも食べられます。

材料 (2~3人分)

鶏ひき肉or豚ひき肉
200g
生姜(チューブ)
1㎝
大さじ1
1個
塩麹
小さじ2
昆布つゆ
大さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    牛蒡は泥を落とし水を張ったボウルにすりおろす。1分ほどでザル等で水切り(軽く手で押さえる程度)さらさずそのまま加えても◎

  2. 2

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    ボウルにミンチ・水を切ったごぼう・玉ねぎ・生姜・卵・片栗粉・昆布つゆ・塩麹を入れ良く混ぜる。

  3. 3

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    ゆるい生地なので、フライパンにごま油を熱し、カレースプーンなどで落とし焼きにする。弱火で4~5分。裏返して4~5分。

  4. 4

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    楊枝などさして透明な汁が出てくれば焼き上がりです。

  5. 5

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    そのままでも食べれますが、おろしポン酢に青じそを乗せても美味しいです。

  6. 6

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    トップの写真を変更しました!これは前の写真です。

  7. 7

    レシピに生姜チューブ追加しました。

コツ・ポイント

ごぼうは、アルミホイルを一度丸めて広げた物で擦りながら洗うと、皮を取りすぎることなくごぼうの風味が残り便利です。すりおろした後は気にならない方は水にさらさずにそのまま加えて下さい。昆布つゆは、レシピID:1702184 に載せてます(参照)

このレシピの生い立ち

ごぼうを食べる機会があまりなく、日々の食卓にごぼう料理を取り入れたく作りました。
レシピID : 1706637 公開日 : 12/02/14 更新日 : 17/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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beru309
義両親にも食べて貰いたくて連休中お世話になっていました☺また私ですみません🥹今回も柔らかくて美味しいと喜んで食べて貰えました😋💕

いっぱい作って頂き嬉しい✨ごぼうすり下ろしお疲れ様です(*´艸`)義理のご両親様にも喜んで頂き感激です(ㅅ´꒳` )ありがとう♡

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beru309
こちらもお世話になりました♪牛蒡を擦りおろしたのは初めてです🤭塩麹でふっくら柔らかく牛蒡の風味も堪能出来て感動のレシピです〜🥰🙌

きゃー(o´艸`)こちらまでお試し下さり感激です♡本当にふっくら柔らかそうです✨嬉しいお言葉に私も感動です(> <。)

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居酒屋まるみ
おろしポン酢でヘルシー♡美味しかったです♪
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KBBキッチン☆
ととろ&めいさん~こんばんは(^-^)牛蒡すりおろしたのお初です。柔らかくてごぼうの風味良くとっても美味しかったです♡