あたしんちの♪肉野菜炒めの画像

Description

愛読書「美味しんぼ」を参考にしたの。

材料 (2人分)

野菜(もやしor白菜orキャベツなど)
2~3つかみ程
★醤油
小1強
★おろし生姜
少々
★油
小1
☆醤油
小1
☆塩
小1/2~2/3
☆砂糖
小1
☆日本酒
大1
☆コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉を、下味★に10分以上漬けておく。

  2. 2

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    ☆を混ぜ合わせ、調味料を作っておく。

  3. 3

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    野菜をカットして準備する。今回は、キャベツにもやし、ピーマン、セロリ、玉葱。

  4. 4

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    中華鍋に油を多めに入れ、中弱火で豚肉をじっくりと炒めたら、野菜を加え、強火で手早く炒め合わせ、☆をまわし入れ、ざっと炒め合わせる。

  5. 5

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    こちらは、もやしオンリーの肉野菜炒め。

コツ・ポイント

もやし1pkだけなら塩小1/2程、キャベツ1/4個分位なら塩小2/3程が目安。肉に下味をつけると味もつくし、油を入れるのは炒めるときに肉がほぐれやすくするためかな。シンプルなので使う調味料も良いものが理想。

このレシピの生い立ち

参考にした「美味しんぼの料理本」では油通しをしているけど家庭ではなかなか大変なので、肉を低温からじっくり炒める方法で調理しました。
レシピID : 171256 公開日 : 04/11/25 更新日 : 05/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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P子ママ
肉の下味がすごく美味しかった♪野菜たっぷりでもりもり食べました。

野菜がおいしくたっぷり食べられてよかったです!

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にーなん
肉の下味がいい感じで美味しく出来ました。ありがとう♪

よかったです。下味をつけるとぐっと味がくっきりしますよね。

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イックンクン
エビちゃんも入れてみました。 本格的でとても美味しかったです♪

いいな~海老入!ぷりぷり。

初れぽ
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yojizo
野菜もいっぱい食べられるし、美味しいーー!定番になりそう♪

盛り付けたお皿も素敵ですね。どうもありがとうございました。