だい♡こんかつ
Description
見た目は洋風で歯ざわりが和風な、レモン風味の輪切大根まんまるベジ・カツ。
材料
(2人分(1人2個))
・玉ネギみじん切り
50g
・明治北海道十勝スマートチーズ
4個
・明治北海道十勝とろけるスライスチーズ脂肪分25%カット
2枚
50g
・レモンの絞り汁
大匙1・大匙1/2
・ケイパー(酢漬け)
20粒(5粒x4個)
・醤油
適宜
・粗挽き黒胡椒
適宜
・パセリみじん切り
適宜
・フライ衣(小麦粉・卵・パン粉)
適宜
作り方
コツ・ポイント
・フライ衣は、どろを使っても良い。
・中身はそのままでも食べられるので、高温で短時間に揚げた方が良い。
・中身はそのままでも食べられるので、高温で短時間に揚げた方が良い。
このレシピの生い立ち
厚く切った沢庵の歯ざわりに、ツナ・玉ネギ・ケイパーと、2種のチーズが口の中で爽やかなハーモニーを奏でる、どことなく懐かしい、輪切大根のヘルシーかつです。