茹で汁も活用!やわらかジューシー塩麹鶏

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Description

保温調理で胸肉がパサパサにならず、しかも香味野菜と塩麹の旨みも加わって、ジューシーに♪
出汁たっぷりの茹で汁も使えます!

材料 (4、5人分)

長ねぎの青い部分
2,3本
しょうが薄切り
ひとかけ
にんにく薄切り
お好みで
人参のヘタ、玉ねぎの皮(一番外は除く)など
お好みで
少々
塩麹
少々

作り方

  1. 1

    胸肉は厚みのある部分は包丁を入れて開き、塩麹をまぶしてしばらくおく。

  2. 2

    胸肉以外の材料全てを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。


  3. 3

    沸騰したら、胸肉を入れてすぐ火を止め、鍋をコンロからおろしてバスタオル(毛布、あれば発泡スチロール箱でも)で包む。


  4. 4

    そのまま冷めるまで放置。



  5. 5

    茹で汁は濾して、鶏ガラスープとして活用(料理によってはスープの素や塩麹で旨み追加)

  6. 6

    茹で鶏やスープの活用法はブログ「いないいないだあのかんたんレシピ」記事URL→

  7. 7

    http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/entry-11169821001.html

コツ・ポイント

胸肉だけでなくささみでも!
ねぎや野菜の切れ端は、余った時に冷凍しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

保温調理は前からやっていたのですが、さらに香味野菜と塩麹を使ってみました。
レシピID : 1713139 公開日 : 12/02/20 更新日 : 12/02/22

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