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もち米をといで、水に1時間つけておく。
イカはわたと軟骨を取り出しきれいに洗う。ゲソは吸盤を取り、細かく切っておく。
もち米とゲソを混ぜ、スプーンでイカに1/3ぐらいずつ詰め楊枝で止める。
鍋に★を全部入れ煮立たせた中にイカを入れる。再び煮立ったら弱火にしてアルミホイルで落し蓋をして1時間。途中1回裏返す。