《幼児食》ひじきチャーハン(覚書)

Name: 《幼児食》ひじきチャーハン(覚書)
Yield: 1人分
Ingredients: 温かいごはん 適量; ひじき 小さじ1程度; 野菜(今回はにらと玉ねぎ) 適量; ごま 小さじ1; ひき肉 適量; ☆だしの素 小さじ1/2; ☆しょうゆ 小さじ1/2

Description

おかずを分けて作るとあまり食べない2歳の息子のために。一皿でも栄養たっぷりの幼児食に。

温かいごはん

適量

小さじ1程度

野菜(今回はにらと玉ねぎ)

適量

小さじ1

適量

☆だしの素

小さじ1/2

☆しょうゆ

小さじ1/2

チャーハンにひじきを加えて鉄分アップ！野菜はあるもので大丈夫。ごまを入れることでパラッとした仕上がりで薄味でも香ばしく。

二歳の息子がもりもり食べたので覚書に

レシピID : 1726759 公開日 : 12/03/03 更新日 : 12/03/03