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牛肉に包丁の先で軽く切り目を入れてスジ切りをする。肉に厚みがある場合は軽く叩き、元の大きさに整える。
フライパンに油を入れ中火で温める。その間にクレイジーソルト(又は粗塩・黒胡椒)を両面に万遍なく振る。
肉の両面にパンパンと軽く叩き込んでからフライパンに投入。中火のまま焼いていく。
肉の表面に赤い汁が数箇所(3~4ヶ所)浮き出てきたらひっくり返す。
目安:レア・・・強め中火でゆっくり5つ数える。ミディアム・・・強め中火で15~20数える。ウエルダン・・・弱め中火で蓋をし1分半~2分蒸し焼きに。火の通しすぎはパサつきの原因に。お奨めはレア若しくはミディアム。
好きな焼き加減になったら肉を皿に取り出す。バターとバルサミコ酢(又はレモン汁)をフライパンに投入し、揺らしながら完全に溶かし軽く煮詰める。
出来上がったソースを肉の上にかけて完成。サラダ菜やレタスを添える。