カレー風味の肉じゃが*塩麹でおいしさUP
Description
いつもの肉じゃがと目先を変えて、ごはんにもパンにも合うカレー味。塩麹活用でおいしさUP↑↑
材料
(たっぷり4人分)
100㌘
中2個
中5個
中1本
サラダ油
大さじ1杯
塩麹
大さじ1.5杯
酒
大さじ2杯
しょうゆ
小さじ1杯
カレー粉(粉末)
小さじ2杯
1/2カップ
作り方
-
-
2
-
鍋を熱し、サラダ油で肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加える。塩麹を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
-
-
-
3
-
水を切ったじゃがいもとにんじんを加え、全体に油がなじむように炒める。
-
-
-
4
-
水と残りの調味料を加える。ふたをして、野菜が軟らかくなるまで煮る。
-
-
-
5
-
実は、省エネのため「4」で約5分煮た後は、古毛布にくるんで2時間ほど放置していました。^^; 食事の直前で工程「6」へ
-
-
-
6
-
汁気が多いようなら、ふたを開けて火にかけ、水分を飛ばす。鍋底に少し汁がある程度になったらできあがり。
-
-
-
7
-
この日は何も載せていないのですが、お好みでグリンピースやレーズンを載せると、彩りもきれいで味のアクセントになります。
-
コツ・ポイント
カレー粉が少しぴりっとするので、お好みでカレー粉を加減して下さい。塩麹が十分に味を引き出してくれます。 工程「6」では、鍋ごと揺する感じで。かき混ぜると野菜が崩れます。
このレシピの生い立ち
マンネリ化する献立をどうにかしたいと考え、塩麹を活用してみました。