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キャベツ以外の材料を食べやすい大きさに切り鶏肉を先に油をひいた鍋で炒める。バジル等の香草を入れると更に美味しいです。
肉に焼き色付いたら、キャベツ以外の野菜を入れて再び炒める。
ざっと火が通った所で白ワインを鍋7分目くらい入れチキンコンソメを入れ、千切りキャベツを乗せ、蓋して極弱火で1時間程煮る
水分の減り具合に注意して、時々煮え具合を見て下さい。段々キャベツの色が変わって来ます。
更に30分程煮るとキャベツがクタクタになってきます。味見して、お好みで塩を足します。
具材はホロホロになりとても柔らかく、香りも良く、美味しいですよ^^
ツクレポ有難うございます。 私もブロッコリ入れてみますね^^