ヘルシーヨーグルトパフェの画像

Description

電子レンジで簡単にできるリンゴのコンポートと水切りした濃厚ヨーグルトでヘルシーパフェ。低カロリーなのに満足感があります!

材料 (2人分)

半分
パルスイート
小さじ2
大さじ1
無糖ヨーグルト
300g

作り方

  1. 1

    ザルにキッチンペーパーをしき、その上にヨーグルトをのせ一晩水気を切る。

  2. 2

    りんごの皮をむき、大きめのイチョウ切りにする。耐熱容器に入れ、パルスイートと水も加え電子レンジ600wで2分加熱する。

  3. 3

    グラスにグラノーラを敷き、水切りヨーグルト、冷ましたリンゴコンポート、水切りヨーグルトの順に重ねる。

  4. 4

    最後にリンゴコンポートとミントを飾り、グラノーラを散らす。

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切り加減はお好みですが、一日程おくとかなり濃厚になります。時間がない場合はお皿などで重しをすると早く水が切れます。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを使用したヘルシーでも濃厚で満足なデザートを作りました。
レシピID : 1744553 公開日 : 12/03/18 更新日 : 12/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
msgnb120
クコノミをトッピングしてみました。美味しかったです。
初れぽ
写真
亜久里
甘すぎず美味しい(*´ ꒳ `*) これなら太る心配もなし♪