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菜の花とアスパラは塩ゆでして、菜の花は3㎝位、アスパラは斜めに適当に切る。
擦りごま・マヨネーズ・ごま油を混ぜ合わせて、1と縦半分にしたちくわを斜め切りにして和える。
美味しく作っていただきありがとうございます(^_-)-☆